Coaching & Energetic Encountering
GESUNDHEIT
Low-Carb … High-Carb … Paleo … Vegan … Basisch
Bist Du verwirrt im Definitions-Dschungel der Ernähung?
Auf der Suche nach Deinem Weg?
Brauchst Du Unterstützung bei Ernährungsumstellung, Entgiftung oder Heilungsprozessen?
mehr dazu
ACHTSAMKEITSTRAINING
Achtsamkeit ist bewusste Aufmerksamkeit
– dessen Ausprägung und Qualität, wesentlich für Deine Wahrnehmungsfähigkeit.
Wahrnehmung ist vor allem individuell
– beeinflusst und gefiltert durch Deine persönlichen Verarbeitungsprozesse innerer und äußerer Reize … Dein Spiegel der Aussenwelt.
„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ (Aristoteles)
MEDITATION
… Beobachten von Körper, Empfindungen, Gedanken und Stille … Achtsamkeit und Meditation gehen Hand in Hand …
Nicht-bewertende Akzeptanz + Bewusstsein =
im Moment SEIN
Wahrnehmen – Annehmen – Loslassen
TRAUM & SCHLAF-YOGA
Das Wesen von Traum- und Schlaf-Yoga Praxis ist das Erkennen Deiner wahren Potentiale … Denn Bewusstsein endet nicht mit dem nächtlichen Schlaf.
Im Gegenteil: das Bewusst-Werden während der Nacht führt Dich ins bewusste Sein.
… ein Abenteuer mit Dir Selbst
Aufwachen
AKADEMISCHES ARBEITEN
Man muss nicht alles wissen. Man muss nur wissen, wo es steht?!? Doch wie und wo findest Du genau die richtigen Informationen?
Was davon ist wichtig … Wie setzt Du es dann in einer wissenschaftlichen Arbeit um?
Wissenschaftliches Schreiben ist ebenso ein Handwerk, welches Du erlernen kannst. Von der Idee bis zur Umsetzung bekommst Du hier professionelle Hilfe.
Wissens Dschungel
SCHREIBEN
Worte und Gedanken zu Papier bringen.
Texten und Gestalten … für berufsbezogene Inhalte (Präsentationen, Handouts, Flyer), Homepage, Artikel, Prosa, Songwriting
Eine weiße Seite und Du fragst Dich „Wo fang ich nur an?“
Oder wird professionelle Hilfe für ein bestimmtes Projekt benötigt?
Dein Projekt
KOMMUNIKATION
Ausdruck und im Austausch mit Anderen sein.
Kommunikation ist mehr als Worte – doch Worte haben darin eine große Bedeutung … sowohl mit Sprache, als auch durch unsere begrifflichen Vorstellungen und geistigen Konzepten.
sich mit-EinAnder verbinden
BEZIEHUNGSTHEMEN
Beziehungen sind Ausdruck des Seins … die Beziehung zu Dir, zu Familie und Freunden, zu Deinem Lebenspartner und innerhalb der Arbeit.
Wertschätzender Umgang, Respekt, Vertrauen, Offenheit und Aufrichtigkeit bilden den Boden, auf dem wir unsere Beziehungen gestalten.
Leben ist in Beziehung Sein
Mein Coaching beinhaltet eine Kombination aus
- konzeptionell-individualisiertes Interview, um zunächst gemeinsam herauszuarbeiten, was Du wie benötigst und möchtest.
- Erstellung eines Handouts … als Guideline für Dein persönliches Umsetzen.
- Empathie, Kreativität & analytisch – fachkompetenter Methode.
Energetic Encountering
- Ist eine gemeinsam entwickelte neue Form, in Kooperation mir Rüdiger Fleisch, auf Grundlagen bekannter Coaching-Formate
- Begegnung auf Augenhöhe, in einem klaren Rahmen, in gegenseitiger Wertschätzung, Respekt und Offenheit
- Sicherer Raum zum Ausdruck Deiner privaten und beruflichen Themen und Entwicklungsprozesse
- Transparentes Feedback, für einen achtsamen Umgang mit Dir selbst, Wahrnehmung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten
- Es dient zur Stärkung Deines Selbst, um Dein volles Potential wahrzunemen und anzuwenden.
Akademisches Schreiben & Lektorat
Manchmal braucht man nur ein professionelles Auge, um einen bestehenden Text fertig zu stellen … Manchmal macht es Sinn, in Teamarbeit etwas umzuschreiben … Und manchmal fehlt es an Zeit, Motivation oder Übung, um Worte zu Papier zu bringen.
In jedem Fall bin ich die geeignete Ansprechpartnerin.
Für mich sind gemeinsame Projekte mit anderen Künstlern, Freischaffenden und Freunden eines der schönsten Geschenke im Leben … Teilen – kreativSein – MitEinander – FürEinander – sich gegenseitig inspirieren und unterstützen …
Auf dieser Seite schaffe ich Raum dafür … der gerade entsteht, bereits existiert und noch erkundet werden will.
